Tratamentul și prevenirea venelor varicoase: ce trebuie să știți

Varicele sunt o boală destul de comună în rândul populației adulte. Potrivit Asociației Mondiale a Sănătății, aproximativ 40% dintre oameni sunt afectați de această boală în diferite grade de severitate.

Boala este mai tipică pentru femei; fiecare al cincilea reprezentant al sexului frumos este susceptibil la varice. Barbatii sufera de aceasta boala intr-o masura mai mica si doar 10% se confrunta cu aceasta problema.

În stadiile inițiale, boala este puțin îngrijorătoare și nu este ceva care pune viața în pericol pentru pacient, dar mai târziu se pot dezvolta boli periculoase, de exemplu, tromboflebita. Cheagurile de sânge rezultate reprezintă deja o amenințare serioasă la adresa vieții.

În funcție de etiologie, se disting două forme de varice, acestea fiind prezentate în tabel:

	Primar	Secundar
Cauză	Slăbirea, perturbarea structurii peretelui venos	Deteriorarea fluxului de sânge venos din cauza funcționării necorespunzătoare a valvelor vasculare
Factori agravanți	Excesul de greutate, sarcina, munca in picioare, stoarcerea venelor de catre elementele vestimentare, slabiciune congenitala a peretilor venosi	Dezvoltarea diferitelor tipuri de tumori, perturbare ca urmare a traumei

Cauzele bolii

Esența bolii constă într-o creștere anormală a presiunii în vasele superficiale din cauza perturbării valvelor, care în mod normal facilitează fluxul de sânge venos într-o direcție (spre inimă). Când sunt perturbate, supapele slăbesc și sângele începe să stagneze în vene, ducând la întinderea lor, formarea de noduri etc. În acest caz, se observă o încetinire a fluxului sanguin, ceea ce duce la o perturbare a trofismului celulelor și țesuturi și formarea proceselor ulcerative.

Principalele cauze ale bolii:

1. predispozitie genetica;
2. ședere lungă în poziție verticală;
3. mișcare limitată pe parcursul zilei;
4. tulburări ale sistemului endocrin, atât din cauza bolii, cât și din cauza consumului de medicamente hormonale;
5. sarcina;
6. activitate fizică de diferite tipuri (la serviciu, la sală, la dacha etc. );
7. leziuni ale membrelor inferioare;
8. obiceiuri proaste, în special fumatul.

Notă.Grupul de risc include persoanele care petrec toată ziua în picioare, stând și mișcându-se puțin, de exemplu, agenți de vânzări, profesori, șoferi, oameni care stau la un computer etc.

Chestia este că oamenii care stau mult timp comprimă vasele de sânge, iar acest lucru încetinește circulația sângelui. Prin urmare, venele varicoase se dezvoltă în acest caz, indiferent de vârstă, iar la cei care stau în picioare mult timp, conform legilor fizice, sângele creează o presiune constantă asupra vaselor și, ca urmare, încep să se deformeze, ceea ce duce la dezvoltarea bolii.

De asemenea, sunt expuși riscului:

• femei care poartă pantofi cu toc înalt;
• persoanele implicate în sporturi cu sarcini pe picioare (sporturi de forță, tenis);
• toți oamenii care lucrează în picioare;
• oamenii, din obișnuință, încrucișează un picior peste celălalt când stau;
• persoanele care beau multă cafea și băuturi care conțin alcool, care contribuie la îngroșarea sângelui, afectând astfel scurgerea acestuia.

Cum să recunoști boala

Primul semn al venelor varicoase este apariția oboselii la nivelul picioarelor la sfârșitul zilei, apariția umflăturilor, din acest motiv pantofii devin strânși. De asemenea, sunt posibile crampe rare și dureri în mușchii gambei.

Puteți observa vizual manifestarea bolii de către așa-numitele stele, constând din vase de sânge inflamate modificate. Pe măsură ce venele varicoase progresează, în vasele cu diametru mai mare apar patologii ireversibile și încep să apară sub piele. Aspectul noduri al acestuia din urmă se datorează rafinamentului pereților în anumite locuri.

Caracteristici principale

Dar pentru a înțelege mai precis dacă este vorba de vene varicoase sau nu, enumeram principalele semne ale bolii în mod specific:

• durere și greutate în picioare;
• durere neplăcută caldă, arzătoare care curge de-a lungul venelor;
• după o zi de lucru, umflarea picioarelor este clar vizibilă;
• crampe nocturne la gambe;
• venele devin mai largi, mai sinuoase, mai dense la atingere;
• epiteliul picioarelor devine mai dens și mai întunecat;
• Sunt posibile ulcere trofice.

Prevenire și tratament

Dacă identificați simptome ale venelor varicoase, ar trebui să consultați un specialist. Tratamentul și prevenirea venelor varicoase necesită contactarea instituțiilor medicale.

Doar un medic, după ce a stabilit diagnosticul exact, ar trebui să determine terapia și să elimine cauzele. Există o serie de reguli simple, a căror respectare poate opri dezvoltarea bolii sau chiar în unele cazuri poate ajuta la prevenirea dezvoltării bolii.

Principalele sunt enumerate mai jos:

• Evitați efectele temperaturii asupra venelor. Băile fierbinți, saunele, expunerea îndelungată la soare duc la scăderea tonusului vascular, ceea ce provoacă stagnarea sângelui, mai ales la nivelul picioarelor;
• Activitate fizica. Toate sporturile, cu excepția celor cu sarcini grele, sunt benefice pentru sistemul cardiovascular. Alergarea ușoară, aerobicul, exercițiile de dimineață și fitnessul întăresc venele în mod special.
• Supraponderal. Din mai multe motive, starea sângelui și a vaselor de sânge se înrăutățește la persoanele obeze. Un volum mai mare creează o presiune mai mare, inima trebuie să lucreze mult mai mult pentru a pompa tot sângele, excesul de colesterol duce la blocarea vaselor de sânge, dezvoltarea arteriosclerozei, trombozei și a altor boli ale sistemului cardiovascular.

  Sfat.Dacă nu vrei să ai vene varicoase și să te simți vesel, monitorizează-ți cu atenție greutatea și previne dezvoltarea obezității.

• Îmbrăcămintea strâmtă și constrictivă interferează cu circulația sângelui. Scapă de ciorapii strânși, șosetele și colanții cu benzi elastice strânse, nu strânge prea mult cureaua și, în general, elimină orice compresie a venelor.
  Trebuie remarcat faptul că există ciorapi și dresuri speciali de susținere pentru a inhiba dezvoltarea venelor varicoase.
• Distribuiți sarcina atunci când lucrați, schimba-ti pozitia, nu fi static mult timp.
• Când stați, nu puneți un picior pe celălalt. Acest lucru interferează cu trecerea sângelui venos prin vase.
• Mai multă mișcare. O poziție statică pentru o lungă perioadă de timp în șezut, și mai ales o poziție verticală, provoacă dezvoltarea bolii datorită presiunii crescute la nivelul picioarelor și încetinirii fluxului de sânge venos. Prin urmare, cu cât mai multe mișcări, cu atât mai bine. Luați pauze, schimbați pozițiile etc.
• Normalizarea scaunului. Atât constipația, cât și diareea afectează negativ sistemul vascular. Prin urmare, asigurați-vă că dieta dvs. include alimente bogate în fibre. Evitați leguminoasele, berea și produsele cu drojdie dacă sunteți predispus la flatulență.
• Mănâncă mai puțină sare. Sarea și apoi consumul de lichide provoacă umflături.
• Faceți exerciții pentru membre. Înainte de culcare și după trezire dimineața, este bine să faceți mișcări de rotație ale degetelor de la mâini și de la picioare timp de câteva minute, acest lucru va îmbunătăți circulația sângelui.
• Evita pantofii stramti, iar cea cu tocuri înalte.
• După o zi de lucru, acasă, faceți o regulă să vă spălați sau să vă clătiți picioarele cu apă rece.

Rețineți că este util să preveniți venele varicoase mergând desculț prin rouă sau de-a lungul țărmului la linia de surf, udându-vă picioarele.

În cazul în care nu există manifestări ale varicelor, dar există o predispoziție la această boală, va fi util să se maseze picioarele în fiecare zi. Este foarte ușor de făcut. Tehnica constă în mângâierea picioarelor și frământare.

Notă.Masajul este contraindicat daca medicul a diagnosticat varice!

Pacienților li se recomandă să-și mențină membrele inferioare ridicate în timp ce se odihnesc sau dorm. Pentru a face acest lucru, este recomandabil să vă așezați picioarele pe un deal; pentru a face acest lucru, folosiți toate mijloacele disponibile, puteți plasa o pernă sau o pernă.

Un duș de contrast pentru picioare vă ajută, sau după un duș cald, clătiți-vă picioarele cu apă rece sau rece.

Înotul este indicat pentru vene varicoase; nu numai că forțează toate grupele musculare să lucreze, dar și întărește perfect vasele de sânge. Jogging dimineața, drumeții, ciclism și schi sunt, de asemenea, opțiuni bune.

Fizioterapie

Tratamentul și prevenirea venelor varicoase va avea succes dacă faci gimnastică.

Mai jos sunt exerciții simple pe care le puteți face fără a fi distras de la muncă sau treburile casnice:

• Creșterea vițelului. Instrucțiunile de urmat sunt simple. Pentru a face acest lucru, trebuie să stați drept, cu picioarele împreună, cu picioarele unul lângă celălalt. Faceți ridicări de aproximativ 30 de ori, ridicându-vă pe degetele de la picioare și revenind la poziția inițială. Există trei tipuri de exerciții:
  1. degetele de la picioare unul lângă altul, călcâiele unul lângă celălalt;
  2. degetele de la picioare unul lângă altul, călcâiele depărtate;
  3. călcâiele apropiate, degetele de la picioare depărtate.

  Este indicat să efectuați toate variațiile de 20-30 de ori pentru fiecare poziție;

• Rotindu-te pe picioare. Stați drept cu picioarele împreună. Rotiți de la degete la călcâi. Repetați și pe interiorul și spatele picioarelor. Numărul de repetări este arbitrar; petreceți 2-3 minute pe exerciții.
• bicicleta. Poate fi efectuat atât întins, cât și așezat pe scaun. Folosește-ți picioarele pentru a imita mersul pe bicicletă, așa cum se arată în fotografie. Picioarele trebuie să fie complet îndreptate atunci când executați. 30-40 de repetări vor fi suficiente.

Nutriție și dietă

Nutriția adecvată și aderarea la dietă nu numai că ajută la combaterea venelor varicoase, dar are și un efect pozitiv asupra organismului în ansamblu. Imbogateste-ti dieta cu alimente vegetale, in special fructe, si elimina alimentele grase, condimentate, sarate si afumate, care duc la ingrosarea sangelui si cheaguri de sange.

Dietele vegetariene sunt de preferat, dar deoarece aceasta nu este potrivită pentru toată lumea, încercați să preferați cărnurile slabe, peștele și proteinele animale de origine marina. Reduceti pe cat posibil consumul de alcool, mancati mai multe alimente fortificate, in special bogate in vitaminele A, B, C si E.

Primul și ultimul ajută la întărirea pereților vasculari epiteliali și, de asemenea, la creșterea imunității generale a corpului. Consumul regulat de vitamine C și E ajută la întărirea fibrelor de colagen ale vaselor de sânge și a valvelor acestora.

Oamenii de știință au dovedit efectul pozitiv al consumului de usturoi proaspăt asupra sistemului cardiovascular, datorită compoziției sale chimice unice. Să ne concentrăm doar pe efect.

Usturoiul previne formarea cheagurilor de sange si favorizeaza dizolvarea celor existente, prevenind dezvoltarea arteriosclerozei si a varicelor. În plus, stimulează mecanismele de apărare ale organismului și ajută la prevenirea răcelilor.

Este important să rețineți că nu trebuie să folosiți exagerat usturoiul. Este suficient să mănânci câteva cuișoare pe zi. Dacă ești prea dependent de acest condiment, s-ar putea să ai probleme cu stomacul și inima.

Câteva reguli nutriționale de bază:

• se recomanda carnea slaba, tocanita sau fiarta;
• produsele cu acid lactic precum iaurtul, chefirul și brânzeturile sunt foarte sănătoase, mai ales când conținutul lor de grăsimi este scăzut;
• creșteți consumul de legume, produse din făină integrală și leguminoase. Sunt bogate în fibre și compuși de potasiu. Primul ajută în lupta împotriva zgurii în organism și a constipației; potasiul reglează canalele în timpul metabolismului apă-sare în țesuturile corpului. Vă rugăm să rețineți că prelucrarea industrială reduce cantitatea de microelemente utile și elimină proprietățile benefice ale fibrei;
• este indicat sa se reduca la valori minime cantitatea de carbohidrati rapizi (dulci) si sare;
• Pentru gătit, folosiți vase cu un strat special care vă permite să gătiți alimente fără a folosi grăsime care se încălzește la suprafață;
• înlocuiți grăsimile animale cu grăsimi vegetale, nu gătiți în același ulei de două ori;
• Pentru sosurile de salată, folosiți ulei de măsline, smântână cu conținut scăzut de calorii, chefir sau iaurt.

Tratamentul venelor varicoase

Varicele sunt destul de greu de tratat și este mult mai ușor să previi apariția lor sau să controlezi dezvoltarea bolii prin încetinirea progresiei acesteia. Când boala este diagnosticată, conform statisticilor, aproximativ 15-20% dintre pacienți sunt complet vindecați, dar nu trebuie să disperați.

Venele deteriorate au o structură întinsă, ceea ce provoacă procese stagnante în ele. În cazul leziunilor vasculare grave, acestea necesită tratament chirurgical prin îndepărtarea urechii pentru a evita răspândirea ulterioară a bolii în venele sănătoase.

Astăzi există multe metode de tratare a bolii. În cele mai multe cazuri, acestea sunt tehnici minim invazive și doar într-o stare avansată pacientul ajunge pe masa de operație.

Dintre cele mai frecvent utilizate, evidențiem următoarele:

1. Scleroterapia.Cu cuvinte simple, îndepărtarea unei vene fără intervenție chirurgicală directă. Concluzia este că un medicament special este injectat în vasul de sânge deteriorat folosind un ac, care lipește pereții venelor și după aproximativ o săptămână se rezolvă de la sine.
2. Terapia cu laser.O sondă specială conectată la un laser este introdusă în venă printr-o micro-incizie. Vena este arsă din interior, ceea ce duce la lipirea pereților ei și la resorbția ei ulterioară.

Tehnici de bază de tratament

Detectarea precoce a bolii contribuie la un tratament de succes dacă este început în timp util. Cu cât venele varicoase sunt mai dezvoltate, cu atât boala este mai dificil de tratat.

Printre tehnicile principale, masajul terapeutic s-a dovedit bine, dar cu condiția ca acesta să fie făcut de un specialist. Datorită manipulărilor adecvate la nivelul picioarelor, circulația sângelui crește și congestia vaselor de sânge scade.

Tratamentul implică adesea înfășurarea membrelor cu bandaje elastice sau purtarea de ciorapi compresivi speciali. Acest lucru ajută la evitarea dezvoltării bolii și apariției unor complicații precum tromboflebita.

Compresia suplimentară creată comprimă venele, lumenii acestora se îngustează, ceea ce creează un flux sanguin crescut, reducând congestia vaselor. Acest lucru previne îngroșarea sângelui și formarea cheagurilor de sânge.

Tratamentul include, de asemenea, respectarea tuturor măsurilor preventive de bază descrise mai sus. Printre acestea, trebuie acordată o atenție deosebită dietelor, luptei împotriva excesului de greutate, odihnei regulate și exercițiilor terapeutice.

După consultarea cu medicul curant, se prescrie terapia medicamentoasă și utilizarea diferitelor creme și unguente. Medicamentele administrate pe cale orală au un efect antiinflamator și analgezic și, de asemenea, ajută la subțierea sângelui și la întărirea pereților vaselor de sânge.

Crema pentru prevenirea si tratarea varicelor da acelasi rezultat. Prețul unor astfel de medicamente este accesibil, ele sunt disponibile fără prescripție medicală. Utilizarea lor nu provoacă complicații, dar este totuși recomandabil să obțineți sfaturi profesionale de la un medic.

Metode tradiționale de tratament

Tratamentul și prevenirea venelor varicoase folosind medicina tradițională nu este un panaceu pentru boală, dar poate îmbunătăți rezultatele tratamentului de bază și poate atenua simptomele, mai ales că este convenabil de utilizat acasă.

Cele mai populare metode sunt următoarele:

• făcând băi cu un decoct de plante medicinale (sânătoare, mușețel, pătlagină etc. ), care ajută la întărirea vaselor de sânge și la creșterea fluxului sanguin;
• compresele cu ulei de cătină sau suc de aloe au un efect excelent de vindecare a rănilor și sunt folosite pentru tratarea eczemelor și ulcerelor trofice (se pot folosi și aplicațiile cu miere);
• utilizarea decocturilor sau tincturilor de ierburi care ajută la subțierea sângelui (rădăcină de păducel, lemn dulce sau angelica, iarbă de trifoi dulce și altele).

Complicații ale venelor varicoase

Dacă varicele nu sunt tratate sau nu sunt luate în serios, procesele stagnante vor progresa, provocând dezvoltarea bolii și dând naștere la o serie de patologii concomitente, care agravează semnificativ starea generală și reduce confortul vieții. Nutriția straturilor epiteliale ale pielii se deteriorează.

Aceasta determină apariția de eczeme, necroze sau ulcere trofice, care devin cronice. Ca urmare a formării cheagurilor de sânge, venele devin anormal de tortuoase și se umflă foarte mult.

Varul începe să se depună în ele și apar așa-numitele „pietre de vene". Nodulii care apar se pot rupe și sângera. Umflarea picioarelor devine permanentă și apare „elefantiaza".