Varicele, mai frecvent cunoscute sub denumirea de vene varicoase, apar atunci când venele se întind și se măresc, luând o nuanță albastru-violet sau roșu, din cauza acumulării de cantități mari de sânge. Este o afecțiune răspândită care afectează cel mai frecvent picioarele (cel mai frecvent mușchii gambei), dar se poate dezvolta și în altă parte.
În general, aportul de sânge de celule, cunoscut de la cursul biologiei, se prezintă astfel: din ventriculul stâng al inimii, sângele îmbogățit cu oxigen prin aortă intră în artere și de acolo în vasele de sânge mai mici până la capilare, cu ajutorul cărora organele și țesuturile corpului primesc oxigen și substanțele de care au nevoie. . . . Sângele este apoi colectat din capilare prin intermediul vaselor mici de sânge numite „venule” și transportat în vene mai mari, a căror misiune este să direcționeze sângele înapoi către plămâni și inimă pentru a fi oxigenat și a-și repeta drumul. Mecanismul de direcționare a sângelui către inimă se numește pompă venoasă.
Venele sunt vase de sânge care returnează sângele din țesuturile corpului în inimă.
Unele vene au valve unidirecționale care se deschid pentru a permite sângelui să curgă spre inimă și să se apropie pentru a preveni fluxul de sânge înapoi.
De fapt, așa rezultă varicele: dacă valvele sunt deteriorate și nu blochează fluxul de sânge, acesta se acumulează în vene, ceea ce le determină să se umfle și să se întindă, ceea ce duce la varice. Angiosurgeii susțin că varicele sunt un astfel de proces patologic, ca urmare a căruia se produce o modificare a peretelui venos cu insuficiență valvulară ulterioară.
Varicele creează un flux de revenire (reflux) de sânge din cauza disfuncțiilor valvei. Ele nu închid cavitatea venei, ceea ce face posibilă circulația sângelui în direcția opusă. Drept urmare, este creată o tensiune arterială venoasă crescută, care încalcă integritatea pereților venei - ei se extind și proeminent sub piele.
Deoarece varicele sunt o modificare a venelor, patologia este clasată nu numai ca o boală vasculară, ci și ca o problemă cosmetică. Vene normale și vene varicoase - atunci când există flux de sânge invers și vene varicoase din cauza defecțiunii valvei.
De ce picioarele sunt cel mai adesea afectate de varice?
Există 3 tipuri de vene la nivelul picioarelor noastre - vene superficiale care sunt cele mai apropiate de piele; vene profunde, care sunt situate în interiorul mușchilor și se conectează la cea mai mare venă din corpul nostru - vena cava care duce la inimă; și vene perforante, conectând vene superficiale și profunde. Varicele pe care le vedem apare exact în vene superficiale cele mai apropiate de piele.
Când suntem în poziție verticală, sângele din picioarele noastre trebuie îndreptat către inimă, rezistând la atracție. Pentru a face acest lucru, mușchii picioarelor se contractă și apasă pe venele profunde, împingând sângele spre inimă. Când mușchii picioarelor se contractă, supapele din vene se deschid; când mușchii sunt relaxați, valvele se închid, blocând fluxul de sânge spre picioare.
După cum ați putut ghici, varicele sunt mai frecvente la nivelul picioarelor, deoarece presiunea gravitației, care crește în timp ce stă și stă în picioare, are cel mai mare efect asupra circulației venoase în extremitățile inferioare.
Cât de periculoase sunt varicele
Pentru majoritatea oamenilor, varicele sunt, în primul rând, o problemă estetică, iar la început acestea nu reprezintă o amenințare pentru sănătate. Venele umflate și urâte pot strica aspectul anumitor zone ale corpului, dar în majoritatea cazurilor nu afectează circulația sângelui. În același timp, se observă că, dacă nu acordați atenție adecvată luptei împotriva varicelor, aspectul acesteia se deteriorează în timp și se pot dezvolta complicații.
Cauzele varicelor
O serie de factori vă pot crește riscul de a dezvolta vene varicoase:
- Factorul # 1 - ereditate. Dacă cineva din familia ta are sau are vene varicoase, este mai probabil să o moștenești.
- Gen. Varicele sunt mai frecvente la femei decât la bărbați.
- Vârsta. Pe măsură ce îmbătrânim, venele și valvele noastre devin mai slabe.
- Întreruperea fluxului de sânge între artere și vene.
- Modificări hormonale. Modificările hormonale în timpul sarcinii, perioada premenstruală și menopauză cresc riscul de varice. În timpul sarcinii, fătul în creștere apasă pe venele picioarelor. Varicele care apar în această perioadă devin mai puțin observabile după 3-12 luni de la nașterea copilului. Mai mult, fiecare sarcină ulterioară crește riscul de varice.
- Supraponderal sau obez. Greutatea suplimentară pune multă presiune asupra venelor, ceea ce poate duce la varice.
- Muncă sedentară și în picioare și un stil de viață sedentar. Dacă stai sau stai mult timp, crești riscul de varice. Acest lucru se datorează faptului că este mai dificil pentru venele să furnizeze sânge în inimă în timpul imobilității prelungite.
Simptomele dezvoltării varicelor
Pe lângă apariția venelor proeminente albastru închis sau violet, iată principalele semne ale dezvoltării varicelor:
- Umflarea ușoară a gleznelor și picioarelor, în special după ce a stat în picioare pentru o lungă perioadă de timp.
- Durere, arsură și picioare grele.
- Crampe și palpitante ale picioarelor.
- Mâncărime la nivelul gleznelor și picioarelor inferioare, adesea diagnosticate greșit ca piele uscată.
- Modificări ale culorii pielii în zona varicelor (vânătăi).
Cum se pot preveni varicele
Potrivit specialiștilor de la Departamentul de Chirurgie de la Universitatea din California, primul lucru pe care îl poate face o persoană pentru a preveni varicele este să își schimbe stilul de viață cu introducerea de noi obiceiuri. Aceeași schimbări, deși nu vor ajuta să scape de varicele deja formate, vor reduce probabilitatea de deteriorare a aspectului său, precum și vor reduce durerea și vor salva alte părți ale venelor de la formarea varicelor.
Ce trebuie făcut pentru a reduce probabilitatea de apariție a varicelor sau pentru a proteja agravarea venelor deja afectate:
- Nu stați și nu stați într-un loc timp îndelungat. Încercați să mutați cel puțin la fiecare 30 de minute.
- Când stai, nu încrucișați un picior.
- Ridicați picioarele, dacă este posibil când stai sau stai culcat. Încercați să ridicați picioarele, astfel încât acestea să fie peste nivelul inimii.
- Exercițiu. Acest lucru va muta mușchii din picioare și va canaliza sângele prin vene mai eficient.
- Dacă aveți un exces de greutate, încercați să-l readuceți la normal. Acest lucru va ajuta la îmbunătățirea circulației și la reducerea stresului asupra venelor.
- Evitați îmbrăcămintea strânsă, în special în jurul taliei, șoldurilor și picioarelor.
- Nu purtați tocuri prea înalte sau prea mult timp. Pantofii cu talie joasă ajută la tonifierea mușchilor gambei, ușurând circulația sângelui prin vene.
- Exercițiu regulat. Acest lucru va ajuta la îmbunătățirea circulației sângelui, varsă kilograme în plus și va menține o greutate sănătoasă
Complicații ale varicelor
Conform poziției Fundației Circulatorii, deși varicele se deteriorează în timp, acest proces durează foarte mult timp. De asemenea, se remarcă faptul că la unele persoane care au întâlnit varice, presiunea ridicată în vene poate deteriora pielea din zona gleznei și își poate schimba culoarea, precum și apariția cicatricilor albe.
Dacă nu sunt tratate, vene varicoase progresive pot duce la consecințe negative mai grave:
- Apariția ulcerelor
- Phlebitis
- Sângerare
- Tromboză venoasă profundă (DVT)
Dacă o persoană dezvoltă eczeme (o erupție roșie a pielii), aceasta poate progresa ulterior către ulcere care trebuie îndepărtate chirurgical.
Phlebitis este o inflamație a unei vene care este adesea însoțită de o tromboză în vena afectată care devine dură, dar fragilă. În majoritatea cazurilor, această afecțiune nu prezintă un pericol grav pentru sănătate, deși este confundată adesea cu patologia mai gravă a trombozei venelor profunde (DVT).
Mulți oameni se tem că o lovitură accidentală a unei vene varicoase o va sângera, dar acest lucru este foarte rar. Dacă se întâmplă acest lucru, atunci sângele este oprit prin aplicarea unui bandaj strâns de tifon și aplicarea gheții. Persoana trebuie să se culce astfel încât picioarele să fie mai înalte decât inima și, fără să o pună pe arzătorul din spate, să solicite asistență medicală, astfel încât specialiștii să poată efectua proceduri care să reducă riscul de sângerare.
Unii pacienți care suferă de vene varicoase se confruntă mai târziu cu o altă patologie - tromboza venelor profunde. Nu se știe pe deplin știința dacă varicele cresc în mod direct riscul de TVP. Simptomele DVT sunt umflarea și durerea și pielea fierbinte la atingere. Tromboza venei profunde afectează în principal venele mari ale mușchilor coapsei și ale gambei, potrivit Bibliotecii Naționale de Medicină din SUA și se observă că aproape întotdeauna TRV se dezvoltă într-un singur picior.
Tratamentul varicelor
Terapie de compresie
Când apar primele simptome ale varicelor, se recomandă purtarea de îmbrăcăminte compresivă. Ciorapi, dresuri sau jambiere aplică presiune ușoară de la partea inferioară a piciorului în sus, reducând acumularea de sânge și reducând umflarea. În acest caz, efectul este obținut numai dacă le porți regulat. În timp ce purtați ciorapi de compresie nu va vindeca varicele existente, va ajuta la prevenirea sau reducerea varicelor și a complicațiilor ulterioare.
În plus, Societatea pentru Chirurgie Vasculară (SVS) în ghidurile sale clinice pentru tratamentul pacienților cu varice ale extremităților inferioare și pelvis notează: „Purtarea ciorapilor este prima procedură terapeutică pentru pacienții care au eliminat ulcere în timpul progresiei varicelor. ”
Ablație endovenosă (radiofrecvență sau laser)
Ablația endovenosă utilizează terapie cu laser sau radiofrecvență pentru a închide sau a elimina varica. Medicul face o incizie minusculă în pielea de lângă venă și introduce un cateter în ea. După aceea, un dispozitiv special este conectat la vârful cateterului, cu ajutorul căruia se încălzește cateterul și se închide sau îndepărtează varica (în funcție de metoda de ablație aleasă). Procedura se efectuează cu anestezie locală, iar pacientul se întoarce de obicei acasă în aceeași zi.
Ablația endovenosă este unul dintre cele mai eficiente și mai sigure tratamente pentru varice. Societatea pentru Chirurgie Vasculară (SVS) recomandă ca această procedură să fie preferată decât metoda chirurgicală pentru tratarea varicelor superficiale.
Scleroterapie
Aceasta este o altă metodă blândă de tratare a varicelor. În timpul procedurii, o substanță specială este injectată în vene afectate de varice, care distruge mucoasa internă a venei și determină coagularea sângelui în interiorul acesteia. În timp, vena se prăbușește și dispare.
Metoda chirurgicală
În cazurile avansate de varice, tratamentele mai blânde nu vor ajuta la corectarea situației. În acest caz, persoana este trimisă pentru o operație, în timpul căreia venei superficiale sunt îndepărtate chirurgical. Indicațiile pentru operație sunt:
- Ulcere sau amenințarea apariției lor,
- Sângerare,
- Phlebitis.
Procedura se efectuează sub anestezie generală, iar pacientul este permis de obicei să meargă acasă în aceeași zi. Timp de 2 săptămâni după operație, o persoană poate simți durere și disconfort.
Fondul de circulație a sângelui constată că uneori tromboza venelor profunde se poate dezvolta după o intervenție chirurgicală, dar riscul acestei patologii poate fi redus prin purtarea ciorapilor de compresie și menținerea unei activități fizice ridicate.
Varice și antrenament
Multă mișcare și exerciții fizice moderate sunt principalii ajutoare în lupta împotriva varicelor.
Cu toate acestea, în timp ce unele metode de antrenament sunt utile și recomandate ca prevenire a varicelor, altele pot fi dăunătoare.
Activitatea fizică moderată, ritmică (cum ar fi mersul pe jos) contribuie pozitiv la prevenirea varicelor și ajută la minimizarea probabilității de complicații, deoarece mișcările musculare dinamice ajută la direcționarea sângelui de la periferie spre inimă.
Plimbare
Mersul este una dintre cele mai bune mișcări pentru prevenirea varicelor și promovează circulația sănătoasă prin întinderea și contractarea pompei venoase în mușchii gambei. Mergeți cel puțin 30 de minute de cel puțin 5 ori pe săptămână.
Alergare de intensitate scăzută
Alergarea într-un ritm scăzut funcționează bine pentru mușchii gambei, dar are un dezavantaj - alergarea pune stres pe articulațiile noastre. Dacă nu sunteți gata să înlocuiți alergarea cu o altă activitate, alergați pe cărări sau căi cauciucate, nu pe asfalt dur.
Bicicletă eliptică și exercițiu
Antrenamentele eliptice și antrenamentele biciclete staționare implică activ mușchii gambei, promovând circulația sănătoasă. De asemenea, pune mai puțin stres asupra articulațiilor decât rularea.
Antrenament de forță
Persoanele cu varice trebuie să evite cantitățile excesive de antrenament de rezistență foarte intens. În timpul tensiunii musculare prelungite de natură neregulată, mușchii picioarelor și pompelor ventilatoare nu contribuie la întoarcerea sângelui în inimă prin vene. Din acest motiv, în timpul exercițiului, sângele se acumulează în venele picioarelor, ceea ce poate contribui doar la dezvoltarea ulterioară a varicelor. În plus, creșterea presiunii intraabdominale în timpul încordării împiedică și circulația sângelui.
Squats, lunges și crunches sunt notate în special printre exercițiile care afectează negativ circulația venoasă.
Persoanele cu varice trebuie să se antreneze ușor și să facă repetări relativ mari în seturi, fără a merge la eșec. În plus, pedalarea pe o bicicletă staționară sau exercitarea pe un antrenor eliptic este recomandată pentru a restabili circulația normală după antrenamentele de forță. De asemenea, este recomandat să purtați ciorapi de compresiune în timpul și după antrenamentul de rezistență.
De ce venele se umflă mai mult vara
Așa cum au remarcat experții de la V. I. Sfântul Ioan și Spitalul. Saint Joseph Wayne, vara, venele se umflă mai mult datorită faptului că sub influența căldurii se extind și se umplu cu mai mult sânge, crescând în dimensiuni.
Pentru a reduce umflarea venelor în timpul verii, urmați aceste recomandări simple:
- Ungeți pielea cu un strat gros de cremă hidratantă SPF.
- Dacă sunteți în aer liber mult timp, încercați să vă ascundeți în umbră.
- Nu faceți soare prea mult timp.
- Înotați în mod regulat. Astfel veți efectua proceduri de răcire pentru corpul dvs. , prevenind creșterea venelor în dimensiuni.
- Încercați să purtați apartamente / pantofi și sandale cu talie joasă, mai degrabă decât pantofi cu toc înalt.
- Bea multe lichide.
Nu ar trebui să începeți situația, trebuie să luați măsuri imediat.